ET SENTS SEMPRE CANSAT? A VEGADES TENS SENSACIÓ COM SI TINGUÉSSIS FEBRE PERÒ SENSE TENIR-NE? PODRÍES TENIR UNA INFECCIÓ VÍRICA

ET SENTS SEMPRE CANSAT? A VEGADES TENS SENSACIÓ COM SI TINGUÉSSIS FEBRE PERÒ SENSE TENIR-NE? PODRÍES TENIR UNA INFECCIÓ VÍRICA

http://ulum.es/el-mundo-oculto-de-los-virus/

Hi ha molts virus que creen una inflamació o infecció crònica i que la gent no sap que té latents. Som exposats a ells en moltes ocasions.  Sempre estaràn en el teu cos alguns d’ells, tot i que podem fer coses per evitar que es reactivin. Exemples d’ells seríen el Epstein Barr Virus (EBV), l’Herpes Simple, el Citomegalovirus (CMV), el Parvovirus B19, el virus del Papiloma Humà, entre altres.

En una persona sana i amb un sistema inmunitàri excel·lent, aquests virus normalment estàn controlats i no creen cap tipus de símptoma. En altres persones aquests virus poden reactivar-se i causar molts símpomes. La qüestió és perquè aquests virus no causen problemes en algunes persones?

Hi ha autors que pensen que la raó principal és per una resistència als glucocorticoides de part d’aquests virus, d’aquesta manera es reactiven. La seva resposta fisiològica a l’estrés és interrumpuda i l’eix HPA que regula el sistema nerviós autònom es desregularitza.

De part meva penso que si l’estrés és gestionat de forma adecuada i mantenim una vida sana el nostre sistema inmunitari ha d’estar preparat per controlar aquests virus i fer-nos sentir bé.

Estrés Crònic

L’estrés és una resposta del nostre cos i sistema inmunitari davant d’una situació de «perill», dic perill perquè tant sigui una causa física (com per exemple córrer una Ultraman), sigui una causa mental (excés de feina o coses per pensar), causa emocional (com per exemple la mort d’un familiar, o la separació amb la parella, etc.) causa mediambiental (exposició a tòxics ambientals, radiacions, sorolls, etc.) qui realment permet que continuem en peu és el nostre sistema inmunitari el qual ha de sostenir «la nostra supervivència«.

L’estrés crònic crea grans nivells de Cortisol. Els receptors del cortisol comencen a regular-lo, la qual cosa crea inflamació en el teu cos o low grade immflamation si aquest estrés es manté en el temps.

Però ens trobem que si es manté amb el temps els invells de Cortisol seràn baixos i no podrem mantenir a ratlla aquests virus perquè hi ha una resistència als glucocorticoides.

La solució

Reajustar el sistema inmunitari i controlar el cortisol seràn els dos objectius primàris, tot i que això ens pot portar un temps llarg.

Com a primera intervenció s’ha de regular la causa de l’estrés, la qual fa que aquest sistema de supervivència que està actiu es «desactivi»:

  • La meditació ens podría ajudar.
  • Yoga.
  • Desconnectar 1-2h al dia, dedicar-les per un mateix.
  • Gestió del temps.
  • Psicologia.
  • Estar en contacte amb la natura.
  • Fitoteràpia o olis essencials.
  • Escoltar música.
  • Expressar gratitud.

Tractar el virus també és necessàri. No es pot erradicar el virus ja que el sistema inmunitari sempre es queda informació per si mai l’ha de tornar a combatir. Segons revisions sistemàtiques hi ha diferents maneres de fer-los front.

  • Vitamina D
  • Zinc
  • Betacarotenos i Alfacarotenos
  • Vitamina C
  • Ferritina

A nivell d’analítiques

El Cortisol el podem valorar de diferents formes:

  • Sang (menys precís)
  • Saliva (més precís tot i que només mostra un 5% de la producció del cortisol)
  • Orina (perfil d’àcids grasos: catecolamines, epinefrine i norepinefrine) molt més precís que els anteriors.

Els virus els podem valorar:

  • Serología vírica en sang (IgG i IgM i PCR del virus a evalurar; P.ex.: IgG CMV i IgM CMV) de totes formes han de ser evaluat
  • Simptomatología vírica: angines de repetició, sensació de tenir febre però sense tenir-ne, fatiga, etc.
  • Tipatge limfocitàri.

És important portar un control del virus i del sistema inmunitari durant el tractament i posteriorment. S’ha de dir que aquests virus també han estat relacionats amb condiciona autoinmunitàries, així com el Hashimoto (Hipotiroidisme autoinmune).

 

Adrià Cabello Blanque
Psiconeuroinmunòleg
Medicina Integradora